WITH式開脚トレーニングではストレッチをしません

一般的な開脚指導は、無理矢理伸ばしていく方法なので、痛いし、関節が硬い人はなかなか成果を出すこともできません。
そしてやり方を間違えるとケガにもなるし、人によっては反動でこれまで以上に身体が硬くなることもあります。
ストレッチだと、常に筋肉や関節を痛める危険性を伴っているのです。

知恵の輪をイメージしてください

WITH式開脚トレーニングは、一般的な開脚方法とは異なり無理にストレッチをする方法ではありません。
個人差はもちろんありますが、いきなり５分で開脚できる人もいます。
知恵の輪をイメージしてください。
ちょっとしたコツが分かると、無理なくスッと抜けます。
WITH式開脚トレーニングは身体の構造が整えられます。
これまで諦めていた身体の不調から解放されたら、あなたは何をしたいですか？
身体が柔らかくなるだけ、だと思うかも知れません。
だけど実際、もしあなたの身体が柔らかくなったら。
どうでしょう。これまで諦めていたことで、できることがたくさん増えるのです。
WITH式開脚トレーニングはあなたの明日を明るくするお手伝いをいたします。

海外で活躍するプロスポーツ選手は常にケガがつきもの。WITH式開脚トレーニングはスポーツアスリートの皆さんにもケガの防止、スポーツに適用する身体を維持するために浸透されはじめています。サッカー、野球、バスケットボールやバレーボール選手はもちろん、ダンサーやファッションモデルといった幅広い分野で開脚トレーニングが採用されています。